Wenn der Schaum beginnt, abzunehmen, fügen Sie das Austernschankfleisch hinzu. Kochen Sie 5 Minuten, drehen Sie dann das Fleisch um und kochen Sie weitere 3 Minuten. In einer kleinen Schale, über mittlerer Hitze, erwärmen Sie die verbleibenden 2 Esslöffel Butter. Das Fleisch nimmt die Gewürze und Brühe wunderschön auf. Kochen Sie die Austern mit Gemüse und Sauce bei 300-325F für 1-2 Stunden bis zart. Ostrich glänzt auch in schmackhaften Steaks, Chilis und Curries.

Das Hinzufügen einer schmackhaften Sauce hilft, die Feuchtigkeit zu ersetzen, die aus dem ultra-leichen Austernfleisch verloren gegangen ist. Für einen extra saftigen Auftrieb, putzen Sie Filete und Steaks mit Glas, Kräuterbutter oder Olivenöl während der Ruhezeit. Suchen Sie nach Fleisch, das frisch, fest und rosa ist, ohne schlechte Gerüche oder Schlankheit. Verwenden Sie sichere Schmelz- und Lebensmittelvorbereitungspraxis, kochen Sie gründlich und kühlen Sie Reste so schnell wie bei jedem anderen rohen Fleisch.

Die Einhaltung grundlegender Lebensmittelsicherheitsrichtlinien ist entscheidend. Wenn Sie Fleisch kaufen, wählen Sie seriöse Lieferanten und prüfen Sie es gründlich. In einer kleinen Schüssel die Eier schütteln. Die Eier sanft in das kochende Wasser legen. Versetzen Sie die Fontina auf einen Teller und lassen Sie abkühlen. Bringen Sie eine mittelgroße Schüssel Wasser zu einem Kochen. In einem mittleren Skillet, über mittleren Hitze, platzieren Sie die Fontina Scheiben.

Kochen, bis sie leicht braun werden, etwa 3 Minuten. Lassen Sie sie 4 Minuten kochen, dann drücken Sie sie Die Ostrich Fleisch Diät. Die meisten Experten empfehlen, dass Menschen, die einer fettarmen Diät folgen, täglich eine bis zwei Portionen Austernfleisch essen sollten. Dies ist eine sehr hohe Menge, und es sollte nur zu besonderen Anlässen gegessen werden. Es ist am besten, Osternfleisch zu kochen bis mittel selten oder mittel. Hier sind einige Tipps für die Zubereitung und das Kochen von Austernfleisch: Austernfleisch ist sehr schlank, so dass es trocken sein kann, wenn es überkocht ist.

Wenn Sie irgendwelche Probleme mit Ihrem Herz-Kreislauf-System haben, sollten Sie vermeiden, straußenfleisch dieses Fleisch zu essen. Ostrich Fleisch enthält hohe Mengen an Cholesterin und anderen Fetten, die für Ihre Gesundheit schädlich sind. Austern werden auf Weiden gezüchtet, so dass sie nicht viel Land oder Wasser benötigen. Ostrich Fleisch ist eine gute Quelle für andere Nährstoffe, einschließlich B-Vitamine, Zink und Selen. Sie sind auch ein Tier mit relativ geringem Wartungspotenzial.

Abgesehen davon, dass es sicher zu essen ist, ist Austernfleisch auch eine nachhaltige Wahl. Die Studie zeigt, dass dieses Fleisch das Risiko für einige Krebserkrankungen senken könnte. Verhindert einige Krebserkrankungen. Austernfleisch ist reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die die Zellen und Organe im Körper schützen, indem sie eine Umgebung schaffen, die es dem eigenen Immunsystem des Körpers ermöglicht, Krankheiten zu bekämpfen.